为什么我1米82投三分都感觉很吃力，老感觉扔不到？？？？

更新时间：2019-12-06 00:36:00 131次访问

　那是因为你的身体欠缺锻链，体能不足的关系！只要你有恒持续加强锻链，就能达到你的运动目标。

多练就好了

臂力太小，主因还是体质差，锻炼少

三分球和身高不成正比

每天三个一百，一百个俯卧撑，一百个蹲下起立，一百个引体向上，做不完不能睡觉，坚持一个月再问我。

没有寒窗苦，哪来梅花香。只有经常练习，方可进步。

加强体能锻炼

投三分与个头高矮无关噢，只是你没掌握投篮的技巧。

加大上肢力量训练

要加强力量练习，先用相同大小的实心铁球练习投篮，每天10000次。

锻炼你的手臂力量，练习跳投姿势

平常锻炼少了，需要加强手臂的锻炼