去教会也根本解决不了问题?身体不好有情绪病
人类健康８０%与心理有关，中医在千余年前就认为七情过盛会致病。临床上许多病，生理上没有病变，而是心理上异常。所以要乐观对待人生，人生不会永远顺心顺意。酸甜苦棘才是生活。乐也一辈子，愁也三万天。何不笑着渡过呢？落过健康心身！
但还是要靠自己找合适的方法。
把自己心中的事情捋顺了就好了
可以用一定的信仰来缓解，但还是要靠自己找合适的方法。
那就要学会自我调节。
这个就要自我调节，别人是帮不上忙的
应该学会控制自己的情绪，多看看书，拜拜佛比较好
要学会发泄情绪
休息好，加强锻炼。
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