高温瑜伽减肥效果好吗？
最近胖了不少……
效果当然好！古有冬练三九，夏练三伏之说。高温瑜珈减肥，只要没有心脑血液疾病，练一练，总比不练强。
親！可以，非常有效，不過要堅持！
效果挺好的，还能养生
不一定的，每个人的体质不同，效果也有所不同。
吃点红豆汤黄豆汤黑豆汤都可以帮助高温瑜伽减肥
这要看个人体质，有些人群可以适应但有些人是不适应的。不能盲目去做。
记得及时补水就行
上一篇：头发掉得厉害怎么办？
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