关键字：跑步 更新时间：2019-12-26 09:15:47 158次访问
根据您的病情描述，考虑您患有咽喉炎的可能性较大，建议您平时注意多饮水，少食辛辣刺激性食物，用开喉剑喷咽，口服慢严舒柠或蒲地蓝消炎口服液治疗，必要时去耳鼻喉科就诊，检查确诊。
平时合理适当的安排自己的运动量，运动之前的话也可以做一些热身运动，一次运动量不要过于剧烈，看看症状能不能得到有效缓解。
建议你在跑步前注意饮水，运动量不要超负
是不是有慢性咽喉炎呀。
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