听耳机毁听力如何保护听力不受损
您好，听耳机毁听力 如何保护听力不受损？ 如果平时喜欢佩戴耳机，建议您不要超过1个小时，音量不超过60%,平时多做做耳保健操，不是非要戴耳机的时候建议开外放来听，希望我的回答对您有帮助！
带耳机的时候需要注意不要用入耳式的，这种对听力损害最大，第二音量不要开太大。平时用耳机应注意：首先注意音量,如果习惯用较大的音量时,切忌连续使用超过90分钟,建议每60分钟就休息一下。如果用头戴的耳机,同时用较小的音量听就不用过分担心听力问题。对那些习惯大音量的朋友,建议最好把这个习惯改过来,可以首先在安静的时候仔细去听一段音乐,努力分辨其中细节,每30秒就调低一些音量,找到你能接受的最低极限,用这个音量听上30分钟,保持专心,然后休息一下,继续这样听30分钟。每天这样听一个小时,一段时间以后会发现你渐渐习惯用小音量听音乐了。另外,感冒的时候最好不要用入耳式的耳塞听音乐,这样容易造成耳鸣,而且某些感冒药会暂时降低神经敏感性,引起听力下降,这时听音乐容易把音量开得过大。
戴耳机应该要注意： ①要挑选音质佳、杂音小的耳机。要保护双耳，就要选择高清晰音质、CD音质的耳机。千万不要贪图便宜，而购买低价劣质的耳机。 ②成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。 ③音量听清楚就行，不要高音量，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，应该保持在40到60分贝为至佳，应该挑选音量可以灵活自由控制的耳机，遇到声音突然变大等情况可以及时的调整，保护听力。 ④别只用一边。
听耳机时声音的音量不要超过60%，听耳机的时间不要超过60分钟。
您好，您的问题是听耳机毁听力 如何保护听力不受损。
戴耳机应该要注意：
1、要挑选音质佳、杂音小的耳机。要保护双耳，就要选择高清晰音质、CD音质的耳机。千万不要贪图便宜，而购买低价劣质的耳机。
2、成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。音量听清楚就行，不要高音量，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，应该保持在40到60分贝为至佳，应该挑选音量可以灵活自由控制的耳机，遇到声音突然变大等情况可以及时的调整，保护听力。
3、别只用一边。头戴耳机比耳塞耳机伤害小些。只有头戴式的耳机无需入耳，几乎不会对耳道、耳膜产生伤害，对耳朵的损害至小。而且头戴式耳机的音效非常的好。在购买耳机时应该尽量挑选头戴式的耳机。
希望我的回答对您有所帮助。
你好，听耳机确实是对听力不好的，特别是入耳式耳机，保护耳朵建议不要长时间处于高分贝噪音环境中，少用耳机，避免服用对听力有损害的药物，希望我的回答对你有帮助
听耳机毁听力 如何保护听力不受损
您好，长时间戴耳机会对你听力有损，建议声音不要放过大，不要长是时间戴耳机。希望我的回答对你有帮助。
你好，
听耳机毁听力 如何保护听力不受损
保护听力要注意预防耳毒性药物、避免长期在噪音环境、外伤、游泳后控干水分、避免长时间戴耳机、注意合理饮食及锻炼、提升免疫力等。希望我的回答对你有所帮助
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