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精神不好会失眠吗

       精神不好会导致失眠

     目前,随着社会节奏不断加快,生活压力覆盖整个年龄段,包括部分小儿、年轻人甚至老年人等,因升学、工作等多个方面的压力过大,易造成其难以按照正常作息时间入睡,导致出现睡眠障碍,建议此类患者可通过快走等运动,或寻找合适宣泄方式进行缓解。若因压力过大,导致患者出现较为严重的精神心理问题,需使用药物进行调节,并适当进行心理疏导或进行认知治疗,并配合中药治疗。


会有这种况的

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