男友想练腹肌,然后他叫我踩他肚子,我虽然也喜欢有腹肌的男生,但是我怕踩痛他,我要不要答应他? - 爱问答

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男友想练腹肌,然后他叫我踩他肚子,我虽然也喜欢有腹肌的男生,但是我怕踩痛他,我要不要答应他?

1.最好不要答应,因为有潜在风险;

2.告诉他,找专业人士帮忙

锻炼腹肌的方法很多,采用被踩来锻炼腹肌还是少有听说的。你心疼他是对的,万一你一百多斤的体重踩在他的腹部踩坏了他肠子或脏器、弄不好(站不稳、扶不住)再摔伤了你岂不是自找祸端吗?他自己通过练仰卧起坐(你可以按住他的腿或脚脖子来帮助他练)、练单杠的引体向上、练俯卧撑、双手托举哑铃、自己走楼梯等等很多方法来练腹肌嘛,何必非要选择让你踩踏他的腹部这个危险而少有效果的方式来“练腹肌”呢?我建议:你应该保持理智,不要因为爱的冲动造成你们彼此受伤。

练腹肌要踩肚子?是不是在搞笑啊?练个俯卧撑,仰卧起坐,咋都比踩肚子靠谱得多啊!个人感觉:这就是懒!想练腹肌,又不愿太辛苦!

你又不是专业健身教练,不能冒此风险,因为人的脏器很脆弱,踩踏会造成不可挽回的后果。

我是健身人士,不建议踩肚子,踩肚子练不出腹肌,练腹肌的方法很多,可以搜索参考腹肌撕裂教程

       前提:你深深地爱着他!只要这个前提存在,  他有这方面的要求,你就应该去迎合他。当然,你对他没有任何感觉,就不必让他的当。

这种问题,你体重多少?有200斤?超过200斤确实需要注意。

那是一种非常不正确的训练方法,达不到锻炼腹肌的目的,踩踏腹部会对腹部产生巨大的压迫力,甚至可能会踩坏内脏。所以建议你不要在采用这种方法,应该多进行体育锻炼。


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