常说气大伤身，那怎么才可以避免呢

更新时间：2020-12-27 23:31:23 93次访问

不管遇上任何事都能想的开 , 不要为些许小事斤斤计较 , 就能较大程度避免气大伤身.

锻炼自己，使自己有平静的心态

所谓气大，不过是感觉到自己可以改变对方，而得不到改变，力争改变，所以才会气大。之所以想改变对方，是因为对方不如你的意，就是你感觉对方是不对的。

但是，人是自主的，任何人都是自主的，那些企图改变别人的，最终都会灰心丧气，因为任何人都是自主的，不会去曲躬别人意志之下，就算已经意识到别人的意见是正确的，那种不肯屈服，不愿意曲躬于人下的心理，还是难以接受的，这是绝大部分人的心态，能够虚心接受别人的意见的，都是很聪明的。

当你对一个人的错误感到生气的时候，你就会深深地去体会那个人的错误，你的思维痕迹里，你的思维记忆里，你的思维经验里，就会过多地冲塞那个人的思维习性，从而导致你的思维被扭曲了。

所以，不生气就是放飞自己的思维自由。既然改变不了对方，何不躲到一个安全的角落，不至于被别人错误的观念所伤到，那就可以了。