最近很想吃东西,减肥三餐少吃了点,现在到三餐就要吃很多东西,是不是我反弹了
最近很想吃东西,又怕胖,不吃很难受,有种反弹的感觉,怎么办。
题主只能顺其自然 , 再设法催吐 , 把吃下的东西吐出来 . 虽然浪费食物 , 但是效果比较好 .
你可以消耗卡路里,增加燃脂运动,或者像我一样,既不愿意运动也不想克扣自己的用餐质量,那就可以喝减肥饮品,我现在就一直在用仟佰宠,大餐前都会先喝一袋,每日三餐前后都会喝一袋,喝酒前可以用它来护肝。用后的效果就是我现在没变胖,还改善了便秘口臭问题,有兴趣可以私聊我,或者加我朋友DM10101314。我就是从她那拿的货,关系不错,效果放心。
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