请问，如何快速长高啊？

更新时间：2021-01-19 22:38:29 118次访问

  我是一名高一男生，身高173，体重52kg，距离开学还有一个月，我想在开学时长到180，可能吗？我该怎么做呢？求答案，谢谢！

身体发育和个人体质有关，有人前期发育更快些，有人厚积薄发，无论哪种，想要长高长壮都是有一定的科学方法。首先要补充钙，有助于骨骼发育，还有新陈代谢也不能落下，平时除了营养均衡，还要保持充足的睡眠质量，最主要的要多运动，像蛙跳，跳绳等运动都有助于长高！

一个月的时间不可能长那么快的。