怎么样才能让自己告别那种扭扭捏捏的感觉,不在娘炮
在求一个能让自己有气质的发法
自信，大方，多锻炼自己在人多的时候敢说话，比如说辩论，或者聚会、会议上发言之类的。
多学学那些具有阳刚之气的男人是怎么说话和做事的，模仿他们的各种行为，慢慢的你也就是一个具有阳刚之气，血气方刚，掷地有声的男人了。
你自己不努力，别人帮不了你。你下定决心，一有扭捏的感觉，立刻狠狠地给自己一个耳光，时间长就改过来了。
做运动，极限运动的那种，坚持一段时间，总结一下再继续，半年时间肯定有所提升
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