食用油可以直接饮用吗? - 爱问答

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食用油可以直接饮用吗?

植物油当然可以立即吃,它的作用是一切正常食材的防腐剂。服用的况下要留意摄取量,不能过多超额服用,会造成腹痛,比较严重会造成腹泻等病症。普遍的拌凉菜菜式时适度加上一些,此外绝大多数植物油全是要生产加工或加温后才可以服用。

任何油脂都不能摄入量过大,更不能集中摄入。现在提倡低盐、低糖、低脂的健康饮食。你如一次性饮用大量食用油,除会造成肠胃不适外,甚至会在你不知不觉的状态下,油脂从肛门流出的囧态。

花生油和香油、橄榄油可以生吃,其它的最好不要生吃,比如豆油,豆油生产多采用低沸点有机溶剂,它能在油锅高温加热时挥发掉。低沸点有机溶剂有的对人体有害,如苯,如环己烷,对人体有害。因此应尽量降低他们在大豆油中的含量。

橄榄油可以直接使用,其他的还是要加热

我觉得:食用油是不可以直接饮用的。

食用油当然可以直接饮用,不过只能少量饮用,饮用过多会腹痛,再说了为什么要直接饮用?热量那么高一般都是炒菜用的啊?

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