关键字：情 更新时间：2021-04-12 20:11:43 119次访问
睡眠较差，饮食也不太规律，没有什么追求，对事情的态度无所谓。
心情抑郁是可以调节的，不要太过于活在自己的世界，可以参加一些团体的户外性趣味活动，即使不想要和其他人打交道，也不妨时不时的和周围的人说话，不要把自己封闭起来，尝试着和周围人相处。
可以从某些地方看到，比如看见对方总是愁眉苦脸，闷闷不乐的样子，身体可能也有大变化，不过要看这种情况持续多久，如果是很多年的话，那可能已经伤及身体了
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