孩子太胖要给他减肥吗?
1,科学饮食: 每个孩子的热量摄入与年龄有直接关系,如果超出标准就会直接引起肥胖的发生,作为家长也要严格把控饮食方面热量配比,对于肥胖的孩子的饮食要适度进行调整,注意一天当中摄入的热量总值是否适合自己的孩子。 2,改善饮食习惯: 当孩子肥胖之后,就要特别注意减少吃洋快餐的次数,还有一些加工的半成品,也要相对的减少,尽可以自己做着吃,烹调的过程越简单,产生的热量也会越低。 3,适当户外运动: 运动是减肥的最佳方式,这对于孩子来说也同样不例外,所以作为家长,要经常带孩子到户外运动,适当的出汗,可以让孩子更快的瘦下来,同时运动也能增加孩子的灵活性,刺激大脑及身体各项机能的发育成长,对成长也十分有帮助。 4,与成年人饮食关系: 幼儿的发育离不开均衡的饮食搭配,可以让孩子的生长发育不会因为饮食而营养不良,但如果肥胖的孩子挑食严重,是难以让身体更好的发育的,所以要注意与成人饮食适当区分,不要食用成人药物。
肯定要减肥了,太胖了影响身体发育,影响体育成绩,而且孩子也自卑啊
不需要的哈。小屁孩不需要减肥的,除非他自己想,如果真的太胖的话,建议还是减肥吧
我觉得还是减减好,小孩慢慢长大,可能会因为胖被同学笑,也可能因此而变的自卑,就算这些都排除,还有健康问题,健康很重要
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