感觉自己心理有问题但暂时没办法解决
在校大学生。这两天，无端会心跳加快，血压加快，双手和头皮发麻，去医院查不出心脏的原因，血都抽了5.6管，其实好几个医生都和我讲没问题，但是我回到学校上课后容易进入发麻的状态。明明费劲心思不想这个问题，但他还是加速并干扰我的学习，我该怎么办？我这是心理的问题还是心脏的问题？
你好。如果去医院检查过没有身体的问题，那就可以多关注一下自己内心发生了什么。身心是一体的，很多躯体的不良症状都跟心态和情绪有关。听你描述，这种情况是最近两天才出现的，可以观察一下，自己出现躯体症状一般是在什么情形下，例如一到学校上课时就发麻，是什么课程，进入教室你有什么感觉？课上遇到的老师和同学让你有什么感受？回到宿舍或者到学校的草地上，自己一个人的时候会有这种反应吗？做一些对比，同时尝试去回问自己，我出现症状前通常内心有什么想法？
如果不是在学校引起的，那近期你有没有经历什么让你心神不宁的事？只是最近两天开始有反应？如果想更详细的了解，可以尝试寻找学校的心理辅导员，帮助你一起寻找，找到自己内心真正经验的感受，就可以慢慢调节和解决了。
下一篇：和男朋友一直吵架怎么办
热门标签：