有没有人听说过禅柔,貌似有点像瑜伽,好像对脊柱治疗特别好,有谁了解么? - 爱问答

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有没有人听说过禅柔,貌似有点像瑜伽,好像对脊柱治疗特别好,有谁了解么?

脊柱疼了这么多年,推拿什么方法一直也没好,想试试其他方法

禅柔对脊柱的康复很有好处,目前在欧美国家已广泛应用于康复医学中心、舞蹈与运动训练,是当今世界公认最先进的训练体系之一。强调脊椎的三维运动,并由脊椎连接到四肢,由从内而外的力量和柔韧链接。身体以螺旋旋转方式构成了禅柔运动的连续性,配合正确的呼吸,以有节奏地循环方式贯穿融合。目前德国有针对脊柱康复一整套全面的训练方式。

男女老少都适合的康复。可强化关节稳定性,增加灵活度,而且当时我的德国教练说,可以斧正青少年姿势,改善脊柱因不良姿势,生活工作习惯造成的慢性疼痛等....

禅柔是一整套脊柱三维运动康复方法,是“主动物理治疗”的一种。以脊柱为支撑点,融合了力量,柔韧性与协调性的锻炼。通过独特的螺旋运动方式,让身体连贯性自由运动,而针对脊柱慢行性退化问题,因姿势不良引发的颈椎,胸椎和腰椎问题,以及因疼痛,肌肉紧张,关节僵硬引发的脊柱及上下肢活动受限,舒展身体同时增强柔韧,增加关节活动范围,改善身体的协调能力,激发全身系统重回平衡的状态。

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