视力急剧下降怎么办? - 爱问答

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视力急剧下降怎么办?

    视力出现急剧下降,建议立即到医院眼科就诊。

      视力出现急剧下降,可以见于多种疾病,比如视网膜中央动脉阻塞,患者可在短时间内,视力突然下降到光感甚至失明。患者不伴有疼痛,多为单眼发病。也可见于糖尿病视网膜病变的患者,当新生血管形成,血管破裂,导致眼底大出血,进入到玻璃体腔,也可以导致患者在短时间内出现明显的视力下降。 另外是神经病变也可以引起突然的视力下降,炎症导致的也可会伴有炎症的症状,具体的建议到医院就诊检查。  *

选择适合的食物是可以维护眼睛健康的,因为食物为眼睛提供的营养元素是其他任何方式所无法替代的,下面这些食物可以为我们的眼睛提供大量的营养物质,赶跑“远视眼”。一起和爱立明来看看吧!

营养专家指出,选择适合的食物是可以维护眼睛健康的,因为食物为眼睛提供的营养元素是其他任何方式所无法替代的,下面这些食物可以为我们的眼睛提供大量的营养物质,赶跑“远视眼”。一起和爱立明来看看吧!
1.维生素A类食品:维生素A可以有效保护我们的眼睛,提高我们眼睛内细胞的免疫能力。一些含维生素A的食品,如鱼肝油、胡萝卜等,对眼睛健康都是十分有益的。
2.硬质食物:硬质食物有助于“营养”我们的眼睛,因为硬质食物能增加咀嚼,而咀嚼可以锻炼面部肌肉包括眼肌的力量,从而使之更好地具有调节晶状体的能力,避免产生近视。专家推荐日常适合食用的硬质食物主要包括豆类、动物骨头、水果等。
3.青菜水果:想要眼睛又明又亮,日常还要注意多吃青菜水果。青菜水果中含有的某种物质能防止眼睛退化,还可以预防紫外线对眼睛的伤害。
4.含钙类食物:含钙类食物,如牛奶、豆制品、动物骨头、鱼虾等,也是眼睛的重要营养素。这是因为钙的缺乏会导致视力发育不良乃至形成近视。因此,日常补钙显得十分重要。
5.含铬类食物:谷物、肉类、蛋等含铬类食物也是眼睛健康的重要保护元素。专家指出,铬元素在眼球发育中起到了透压保持平衡的作用,如果缺乏就会导致晶状体鼓出变凸,使眼睛的屈光度变大,从而导致近视。
远视的保养法
1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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