不快乐了是不是有压力了？
不快乐了是不是有压力了？
不快乐的原因很多吧，不一定是有压力，可能就是突然遇到一些不顺心的事情就会不快乐呀，因为在意所以才不快乐，自己调整一下心态，做一些自己感兴趣的事情，你的快乐会回来的。
一般都是内心空虚了，重复的生活觉得乏味了，或者厌倦了某人
快乐是多好的事情呀
压力的大小与认知有关，同样的压力，如果认知正确，就有可能减轻压力。就像一首歌所唱的，骑驴的人觉得自己比坐轿子的低一级，但他想到有人在双足走路，他的内心就觉得平衡了。工作中面临一项重要任务，感有压力，但是如果想到这是挑战，也是一次学习和实践的机会，在完成任务的过程中可以学到许多东西，那么压力也会减轻许多。因此，快乐的心情总与认知水平相关联。
这不一定。因为不快乐的原因很多，主要有这样一些：1、信仰不正。信仰不正极容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。2、喜爱攀比。有些人似乎这一生都在用来攀比。攀比成了习惯，自然不快乐。不能说自己处处都占优势才开心，要知道你有你的长处，他有他的优点。喜爱攀比的人往往不快乐，毕竟一山更比一山高，这样攀比下去，何时可止。3、缺乏感动。“东风无一事，妆出万重花”。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦......那么，我们能感觉到快乐的时刻将会很多。4、不懂施舍。宋代张商说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。只有做力所能及的向善施舍，你才能行稳致远且快乐无比。5、单调人生。如果太缺少生活的热情与娱乐，生活往往就会按部就班进行。如学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活；职场人的生活是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息等。快乐就会成为奢侈品。6、焦虑过多。焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染......似乎总有焦虑不完的事。但是，只有无忧无虑的人才会快乐，总在忧虑，哪有时间快乐？故不必太过焦虑。7、压力太大。“修身、齐家、治国、平天下”，这些总会或多或少地赋予到人的身上，形成压力。面对的压力非常的多，工作、成家、育养和人际交往等，在这些压力下，如不能较好缓解这些压力，从而失去快乐，甚至健康。8、心灵封闭。不要将自己的心灵关闭。要知道，即使在最穷困、最危险的境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。生活是美好的，请用心去拥抱它，对待它。只要你把美好心灵发现，快乐就将伴随着你。9、难做自己。如果一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独不能成为想要的自己，那么自己总会自己打架，这是不协调的，自然也就很难获得真正的快乐。故协调好才对。综上所述，查找出不快乐原因并有针对性解决，那么你就会逐渐快乐起来！
需要快乐一下吗
个人需求不被满足才会不快乐，知足者才能常乐，压力普遍都有。
不快乐的因素很多，不一定是有思想压力。例：受到领导的批评、有不顺心的事情、女（男）朋友分手、父母亲有病......
不是的。
不快乐仅仅是自己的心态“不快乐”。
有压力，不仅仅是心态问题，更多的是实实在在的现实情况的逼迫，使得自己感到前行的艰难，“身、心具困”的感觉！
题主须认真的“体验”才是。
人生中，有压力是常态。小学生在班里的学习成绩上不去被“歧视”是感觉到压力；高中生感觉有可能考不上大学，那是实实在在的压力；某大学生毕业后长期无法就业，是真实的社会就业压力；工作岗位上始终不能得到“晋升，工资和待遇受到明显的挤压”，这是现实存在的工作压力；......。这些都说明了“那”不仅仅是不快乐，更是实实在在的“身、心具困”的感觉！这就是压力！
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