吃天然维生素c可以美白吗
维生素c并没有美白的作用,而且我们平时吃的水果蔬菜中,含有大量的维生素c,没有必要特意去吃维c的药片。想美白,可以外用一些珍珠粉,防晒,定制奇肌烟酰胺、虾青素原液,抗自由基,防晒,美白等。长期服用维生素c突然停药的话,还会造成药物撤退性坏血病,所以最好不要长期服用维生素c,若是必须补充的话,可以选择食物补充,如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜等果蔬含有比较丰富的维生素c,平时可以适当多吃一些,维生素c的水果可以起到清除自由基的作用,配合服用维生素E可以起到一定的美白作用。
不可以,这都是糊弄人的
没这作用。注意多学科学知识,不要停下忽悠的
热门标签: