男生身高182体重79.2kg算胖吗？减肥期间可以喝点酸奶吗？

关键字：减肥 更新时间：2021-07-30 20:29:54 94次访问

（1）关于体重

身高体重世卫计算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

按照这一公式计算，身高182的男性标准体重如下：（182-80）×70%=71.4kg

据此而言，你的体重偏胖，应减肥。

（2）关于酸奶

减肥期间可以喝酸奶，但是要控制数量，每天不超过400g

男；标准身高1·82米、标准体重是160--165市斤。由此可见你的体重不但没有超反而低于标准体重。

 切记千万不可盲目减肥，盲目减肥胡乱控制饮食会打乱你的生物钟。生物钟被打乱后，身体的新陈代

谢会受到影响会引起肥胖。一旦引起肥胖减肥是非常难的。

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