情绪低落、对什么事都不感兴趣,是抑郁症吗
其实每个人都会有情绪低落,什么事情都不想做的时候,有的人三四天一次,有的人一两周,有的人遇到压力时才会这样。但是这并不是抑郁症。抑郁症是心情持续不好,而且反应变慢等。不用担心,去散散步,看个电影,吃顿好吃的,你会开心起来的。如果实在担心,就去看医生!都会好起来的!
情绪低落,对其他事都不感兴趣不一定是抑郁症。每个人都会有情绪不高的时候,要更快的找到自己的兴趣爱好。比如出去旅旅游看看外面的世界,或者去解压馆放松放松自己。
情绪低落,最主要的原因就是自己的悲观想法,因为对自己的生活失去了兴趣,也没有让自己能够振作的因素,所以对生活感到很乏味,甚至还会自卑自责,觉得自己有罪恶感
情绪低落,其实对自己的影响还是很大的,会让人的行为失去常态,而且对自己身边的事,也会漠不关心,而且长期处于这样的状况,很容易引发心理疾病,比如忧郁症或躁郁症,还是应该及时调整和及时进行治疗的
发展点自己的爱好,唱唱歌,跳跳舞,运动发泄下;或者同人倾诉下,外出旅行,看看不一样的风景
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