更新时间:2021-09-27 23:42:47 90次访问
如果是初学者,主要是提升速度和身体对抗,不过如果还要做进一步,可以注意一下进攻的节奏,要尽量调动防守人脚步,可以多练一下核心,可以去Keep上面搜一些来坚持着做,切记要有自己的一个节奏,你自己要清楚什么时候做假动作,什么时候去进攻,进攻快慢看个人喜好
运球不要停顿,加快速度
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