为何说:“吃饭大汗,一生白干”?从健康角度分析,老祖宗的经...?
“吃饭大汗，一生白干”
吃饭出汗的情况相比大家并不陌生，正常情况下吃饭太热自然都有出汗的情况，但是如果大汗淋漓或者不热的情况下吃饭也出汗，那就是身体的信号了。《黄帝内经》中明确指出“人有热，饮食下胃，其气未定，汗则出，或出于面，或出于背，或出于身半，其不循卫气之道而出，此内开腠理，毛蒸里泄，卫气奏之，固不得循其道，此气彪悍滑疾，见开而出，故不得从其道，故命曰漏泄”，可见这种情况在几千年的中医典籍中便已经记载，大意是说有的人吃饭的时候背上或者脸上大汗淋漓，这是因为皮肤的缝隙张开了也就是腠理内开，里面的热气泄露出来所导致的。《证治要诀》也对此做出了揭示“胃气不固，荣血漏泄，谓之漏泄。”
而现代医学也对此做过研究，最终表明这是因为这种情况下血液流动缓慢，因为气虚而体内湿气过重，吃饭时气管受堵，不能呼吸排除体内湿热，所以就从额头以及皮肤毛孔渗出，归根到底还是气脉不足导致血液运送散热慢所致。这种情况下建议平时抽出时间合理安排运动，可以练习一些简单的气息吐纳，比如深吸气，慢吐气，并且还可以早晚扎马步三到五分钟，当然饮食上还是那句千篇一律的清淡为主。
就是饭是吃了，但是很快被出大汗消耗掉了。自然对身体需要来说，没有完全不上需要的能量。这就使人容易产生疲劳，慢慢的也就影响身体健康。
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