关键字：减肥 更新时间：2021-11-25 01:31:06 68次访问
胖的原因是摄入的能量多,代谢的能量少.简单的说就是吃的多,活动的少.你也许会有疑问,怎么某某老吃也不怎么运动,他怎么不胖啊,那是他的遗传基因和你不一样.
去汗蒸馆的作用是促进血液循环,有让你出汗的作用.真正让你代谢能量的效果不是很明显的.
所以你真的想减肥的话,还是从合理膳食,适量运动做起. 什么事都不能走捷径.
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