年轻人为什么喜欢熬夜？
年轻人为何喜欢熬夜？也许是夜晚的宁静，能够拥有属于自己的时间，不被他人打扰。许多人熬夜，并不是在阅读书籍，充实自己，而是在玩网游和看抖音，俗话说：“玩物丧志。”如果熬夜是因为课业繁忙，或是工作的因素，导致必须熬夜，加班加点，那无可厚非，但还是有新闻报道，有些人过劳死，所以熬夜还是必须谨慎。熬夜玩网游那就不适宜了，玩网游既耗费时间，又浪费金钱，沉迷在虚拟的世界里，实在是有检讨的空间，但现在网路游戏盛行，因此政府要求未成年人，每周只能够玩几个小时的网游，网游实名制，就是期望孩子们不可沉迷于网游上，必须好好读书，天天向上。 身体许多的器官都是在夜间休息，如果长时间的熬夜，会导致许多器官得不到充分的休息，如果有吃夜宵的习惯，就会容易发福，特别是夜宵大都是高油高盐的食物，比如咸酥鸡或披萨、泡面等，夜间如果肚子饿，就吃一点坚果，喝杯牛奶，如此就可以避免糖尿病、高血压和高血脂的困扰。熬夜很有可能伴随着抽烟、酗酒，抽烟，会导致血压升高，吸烟有百害而无一利，千万不可染上烟瘾，如果有抽烟的习惯，尽早寻求专业的协助，戒除烟瘾，恢复健康。饮酒过量也是不适宜的，有些人喜欢夜晚去夜店和三五好友一起喝酒，喝酒的人通常都存不了钱，而且赔上了健康，饮酒过量会导致肝癌，酗酒虽然可以缓解压力，但饮酒必须适量，比较恰当。
白天上班，只有夜深人静时才能安心玩手机。
一是因为诱惑的东西太多，比如好看的电影、打发无聊的小视频之类的，看着看着就过了凌晨。二是自控力差，放不下手机。三是还不知道珍惜自己身体，还没有意识到健康的易逝和宝贵。
有自己内心天不怕地不怕，也有自己的无知，无知者无畏
热门标签：