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想要发泄自己的心情可以去哪里

烦躁之时,绪的发泄至关重要,但怎样的发泄方式最好呢,每个人的个性不同,发泄的方式自然也千奇百怪。 1、闷在心中,独自承受。 这是一种最为伤身的做法,情无处倾吐,烦无法排泄,伤无 力治愈。按照科学的解释,闷在心中,最容易憋出病来。但他(她)却不懂得其他发泄方式,或者自己也希望改变,但做不出来,性格所致,不是一时半会就可以转换的。 2、摔打东西,借以发泄。 财物都是自家的,你的情绪发泄完了,过后是否也会后悔?但已为时太晚。男人如此会给人一种粗暴的印象,而女人呢?感觉更可怕,不但影响不好,对家庭及子女造成的伤害更是无法估量。 3、以聊天的方式倾吐不满情绪。 朋友是最好的听众,以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来, 心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效,最为可行的发泄手法,不但见效快,而且没有致命伤。 嘿嘿,因为我就是这样的。 4、对准家人开炮。 有些人认为,“气”不好意思对外人发泄,只能带回家来,因 为家人不会跟你计较。其实这是错误的观念,千万不能因为自己的烦躁而伤及夫妻感情,实在得不偿失。 5、购物。 某些人在心里不痛快时,就会去乱七八糟买上一些不管有用没用的东西,当家里堆满了用金钱换来的杂物时,她的情绪也有了好转。 6、暴饮暴食。 更为有趣的是,“气”竟可以“吃”的方式发泄出来。伤心难过之时,使劲吃东西,至于是什么就不管了,只要是能吃的食物就行。肚子实在装不下了,她的烦躁也随着降低。 7、哭泣。 哭泣是女人惯用的一种方法,哭过之后情绪一般比较容易好转。 8、暴力。 最可怕的还是利用暴力来发泄了,这种行为多发生在男性身上,其后果不言而喻。 9、还有一种就是以行夫妻之事借以缓解。

你喜欢的都可以,健身房,游泳,爬山,听音乐会,去旅游都行,放松自己就是发泄

其实很多地方都可以发泄,如果你平时是个内向的人,那可以去海边,山顶,高喊发泄

如果你是一个外向人,可以去,比如舞厅,KTV那些地方,一个人狂嗨,狂蹦,也是发泄的方式

去山顶,去小林子,或者去田间都可以。在这些地方可以随心所欲的走动

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