三九天适合吃火锅吗？
三九天，由于天气寒冷，人们的胃口比较旺盛，并且随着春节等节假日的到来，朋友、家人之间的聚会也越来越多，人们的心情也会开心愉快。人们认为，天寒正是吃麻辣火锅、涮羊肉的好时节，许多饭店人流爆满，餐桌上的主食以麻辣味的肉食类为主，餐后水果以西瓜等凉性水果为主。 在大快朵颐之时要注意饮食健康。营养专家提醒，冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不但不利于人体消化吸收，而且对于“三高患者”来讲还会加重疾病的发展，严重影响身体健康。 荤素搭配，营养更为均衡，饮食更为健康，而且虾、鱼等食物属于温热性，可以提高人体的抗寒能力，同时含有丰富的维生素以及矿物质，其中虾的钙含量更为各种动植物食品之冠；另外，虾、鱼具有益气健脾、补肾壮阳的功效，因此这个季节适宜多吃。
除了三伏天，最适合吃火锅的日子还有比三九天更适合的吗？
马上就到冻死猪狗的三九天了，像这样的日子吃一顿热辣滚烫的火锅，一群人、一口锅在麻辣翻滚的红汤中涮着各自喜欢的菜肴，谈天说地真是好不惬意。
三九天，特别适合吃些温热型的火锅。比如羊肉火锅、麻辣火锅等等。一家人围坐一起，吃得热气腾腾，身体里的寒气也就随之飘散了。
不过，吃火锅也有学问，有些人就不太适合吃辣的，建议：胃肠病患者，辣椒就免了，可以吃清汤火锅。另外，女人要多吃点海带御寒，男人不妨喝杯烈性酒，让自己更阳刚。
按理说三九天才是最为适合吃火锅的时候，因为能有效的抵御寒冷，然而鉴于冬季天干物燥的原因，这时候多吃火锅反而更易上火。所以，适量即可。
親！火鍋啥時候吃都合適，只要你能吃的下！
下一篇：你吃过最好吃的臭豆腐是哪家？
上一篇：兰州有哪些小吃推荐？
热门标签：