当想起自己曾经在某种情况下压力巨大而且紧张害怕恐惧的事情时,会特别的不舒服不快乐 - 爱问答

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当想起自己曾经在某种情况下压力巨大而且紧张害怕恐惧的事情时,会特别的不舒服不快乐

当想起自己曾经在某种况下压力巨大而且紧张害怕恐惧的事时,会特别的不舒服不快乐,感到特别的难受,甚至想一死了之,请问我该怎么办?才能缓解心情?

那么如果你没有想到那些不愉快不舒服的事情的时候是什么感受呢  也会特别难受 一死了之吗  所以说  你应该对想想好的时候 美好的事情  而不要总去想不好的事情  心情或许就会好一点了  至少不会想到死了

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