该如何使用耳机才能不伤耳？

关键字：耳机 更新时间：2022-02-16 01:32:28 117次访问

北碚艾声助听器：
最常见的安全的佩戴耳机是一个叫做60/60的原则，就是不要把声音放到超过最大音量的60%，一次听不要超过60分钟，让耳朵适当休息。
另外，可以的话尽量选择可以主动降噪的耳机，控制音量和时间。最好是有条件的话，在家中用公放去听音乐。这样可以适当让声源离鼓膜远一些，声音进入耳朵后由于距离造成的能量损失，会减少很多。

为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜;不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会;应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗;在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

可以很负责的告诉你：长期带耳机，就要损伤耳朵！！！无论你如何适用，无论什么原则。唯有尽量的不适用耳机，并且音量尽可能的小，同时重低音必须关了

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