关键字:篮球 更新时间:2022-02-26 00:06:25 100次访问
先把投篮动作练标准,手型,站姿,不要管投不投得进,这个过程可能十个球十个都投不进,需要个懂球的帮你看
你是个新手是吧
最好是从八字开始
即双手握球于胸前,大拇指呈八字形
双手向上推进行投篮
新手最好投篮时打篮板,即篮筐上的白色方框区域内
这样进球率会大幅增加
我建议新手练球最好先在罚球线处练习
再到篮框两侧进行打侧板练习
然后进行三步上篮练习
这样后,你就不会完全是一个小白了
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