关键字：减肥 更新时间：2022-03-04 01:07:18 230次访问
女生说：管不住嘴迈不开腿。回复：那就不用管住嘴，无需迈开腿，不减肥就是了。
吃鱼吃到饱也会瘦，但天天吃鱼受不了
那就只能做梦减肥了，黄粱一梦。如果真想减肥，除了经常运动之外，还要改变饮食习惯荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，虾，兔肉也不错，每天不能超过半斤蔬菜轮流吃，以叶类，茎类为主，每天一斤
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