关键字：情控制 更新时间：2022-03-21 17:26:05 62次访问
走出去，多与他人交往交流，找一些自己喜欢的事情去做，让自己过得更充实，都可以有效缓解这种情绪。
不要封闭自己，走出去，去拥抱广阔的天地。
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