备孕需要吃普通叶酸和活性叶酸的区别是什么？请专业人士回答谢谢
朋友你好，根据你的描述，对于处于怀孕初期的女性来说，定期服用叶酸制剂可以预防新生儿的一系列高发疾病，也可以提高优生优育的概率。其实叶酸有活性叶酸与普通叶酸两种。那么，活性叶酸与普通叶酸有什么区别呢？
在我们生活当中，叶酸是必需的营养物质，特殊群体，例如中老年人、孕妇需要补充额外的叶酸制剂才能保证正常的营养水平，而叶酸也分为活性叶酸与普通叶酸两种。
无论是食物中的叶酸还是组成补营养的叶酸都不是叶酸的活性方式。需要通过特定的酶进行催化之后才能被人体吸收运用。这种已活化的叶酸被称为活性叶酸。在近年来国外的公司在配料上做出调整，出产一种氨基酸葡萄糖盐，在结构上类似于叶酸的复原和活性形状--(6S)-5-甲基四氢叶酸或5-MTHF，以此质料为配方的产品用于叶酸及叶酸弥补剂领域，也称为活性叶酸弥补剂，简称活性叶酸。活性叶酸作为5-MTHF的直接来源，在备孕期、妊娠期和哺乳期特别有效，由于这些时期对叶酸的需求量急剧增加。
活性叶酸与普通叶酸有什么区别呢？其实两者区别基本并不是很大，因为其基本成份几乎相同，如果作为特殊用途的补充营养的叶酸，建议选择活性叶酸，其效果会更加理想。
活性叶酸也同样适用于中老年朋友，如果仅从蔬菜中摄取叶酸并不能达到日常的身体所需。由于活性叶酸它可以快速恢复血浆中叶酸水平，用以对抗各种影响叶酸状态和需要医疗处理的生理和病理变化。活性叶酸比组成叶酸更能降低同型半胱氨酸的积累，由于它是仅有一种能跳过血脑屏障的叶酸，并能直接进入大脑，而无代谢或基因损伤。 *
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