早起很生气是什么情况?
这应该就是我们通常所说的‘起床气’了!是在意识被忽然唤醒后的一种本能反应,自我调节一下应该就能很自然的缓过来,比如想想今天还有什么事情在等着自己、比如即将的早餐会有什么好吃东西等等,总之是转移注意力、尽量把意识放到一些更轻松美好的东西上。
昨晚的气没消。学会放下是生活的智慧
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这应该就是我们通常所说的‘起床气’了!是在意识被忽然唤醒后的一种本能反应,自我调节一下应该就能很自然的缓过来,比如想想今天还有什么事情在等着自己、比如即将的早餐会有什么好吃东西等等,总之是转移注意力、尽量把意识放到一些更轻松美好的东西上。
昨晚的气没消。学会放下是生活的智慧