你如何得到快乐
知足者常乐，虽是老生常谈了，但他的道理依然在，为什么会不知足呢，因为总是去比较，比较那些在你之上，比你强的人，总觉得要是赶上他们才会快乐，其实你会不断的继续比较，因此总是难以满足，所以就不快乐，想要得到快乐，就得先去避免不快乐，如何避免，知足也。
快乐其实是一种心境，那么在生活中，我们要如何才能获得快乐呢？1、培养良好的心态，积极的心理暗示。平时一定要保持良好的心态，遇到不开心的事情要及时调整好情绪，多想开心与快乐的事情。一个好的情绪可以使人变得开朗而豁达。2、持续学习，多多读书。学习可以提升人的认知水平，扩大视野，掌握新知识、技能，增强自信。阅读可以使人的内心变得强大，坦然面对困难与挫折，快乐的心情会油然而生。3、广交朋友，相互交流。多结交志同道合、情义相投的朋友，积极进行相互交流，可以互相帮助，使人变得更加开朗，不开心的时候还可以向朋友倾诉，从而获得快乐的心情。4、培养多种兴趣爱好。培养广泛的兴趣爱好可以使人转移注意力，陶冶人的情操，享受爱好带来的幸福感。还可因爱好结识更多兴趣相投之友，在爱好展示中获得成就感。5、多参加户外活动，多旅行。参加户外活动可以转移人的注意力，当有负面情绪存在的时候可以及时调整过来。旅行则可以让人在欣赏美景的时候忘记烦恼，陶醉在美丽的风光之中。6、多进行冥想，使人心境好起来。科学证明，冥想可以使人变得更乐观，人在进行冥想后可以调节大脑情绪，拥有快乐的心境，使人负面情绪向好的方向发展或转化。
视状况，应该，学会自我调解心情。树立正确人生观，不攀比、不计较，低调而愉快生活等。可以，自找欢乐，保持良好心态。如，OK一下，跳广场舞。在家做操、活动。听听戏剧、音乐等。
简单一点，任何事想简单，多和朋友交流
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