怎么样才不会浮躁
1不在乎现在的得失
2不被眼前的利益还有物品麻痹
3坚定自己长远目标,,可以实现
4学会克制,忍耐
5学会孤独(独处),,感觉也只有孤独才能让自己更加静心,,不浮躁。
关注当下,关注自己。
吃饭就关注嘴里的食物和咀嚼的程度,下咽的感觉……
看书就关注书里的内容,一字一句读进去……
睡觉就踏实睡觉,好好休息……
别人穿什么吃什么不要在意……
别人买了什么哪儿去玩儿了不要在意……
别人结不结婚,生不生孩子不要比对……
吃平常的饭、做平常的事,保持平常的心,
过平常的日子,万事看开,得失随缘。
没有一定之规,你得视况而定,关键心态淡定,取决思路清晰哦!
沉下心,不急躁。
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