更新时间:2022-05-28 23:49:00 62次访问
因为五谷中富含优质蛋白、维生素、矿物质等营养元素,并且所含的脂肪极低。五谷不仅可以养五脏,还可以辅助降血糖和血脂,预防心脑血管疾病、保持身材、美容养颜、缓解心悸失眠,还与增强食欲、助消化等功效。
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