3岁宝宝内热受凉引起的咳嗽怎么食疗最有效果？
治疗咳嗽食疗的方法有很多，比较常用的是煮冰糖雪梨，可以取一个梨把梨皮削掉，然后把梨切成小块，放在锅里，加入少量的冰糖，加入两大碗水煮半个小时左右，连水带梨一起吃掉，可以润肺、止咳、去痰，对于治疗咳嗽效果是十分好的。
还可以煮大蒜冰糖水，取30g大蒜、10g冰糖，加入两大碗水，放在锅里，大概煮十几分钟到二十分钟，把两大碗水煮剩一小碗的量，趁热喝下去，对于治疗咳嗽效果是很好的，比较严重的咳嗽一天可以喝三次。
还可以吃盐蒸橙子，取一个橙子，用盐水浸泡半个小时左右，然后削掉橙子的上部1/3，在下部2/3橙子上撒上少量食盐，再用筷子戳几下，把切掉的1/3橙子盖上去，放在锅里隔水蒸半个小时，趁热吃下去，对于止咳效果也是很好的。 *
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