健康减肥时，体重的最终结局是怎样的
健康减肥时，体重的最终结局是怎样的
如果是符合健康规律的，科学的减肥，结局是——体重减轻，但体力、耐力和灵活度增强，体重不易反弹，身体的整体健康水平提高。
如果单纯追求短时间里体重减轻，服用不健康的药物，采取不正确的锻炼方式，或运动量不足，或者食量不减，这样不健康、不科学的减肥，要么减不下来，要么破坏了体液平衡，营养均衡，造成消化系统紊乱，导致体质下降。
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健康减肥时，体重的最终结局是怎样的
如果是符合健康规律的，科学的减肥，结局是——体重减轻，但体力、耐力和灵活度增强，体重不易反弹，身体的整体健康水平提高。
如果单纯追求短时间里体重减轻，服用不健康的药物，采取不正确的锻炼方式，或运动量不足，或者食量不减，这样不健康、不科学的减肥，要么减不下来，要么破坏了体液平衡，营养均衡，造成消化系统紊乱，导致体质下降。
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