下班后的黄金8小时应该干点什么呢？

更新时间：2022-07-02 01:30:59 50次访问

个人觉得可这样来利用比较好！1、内化信息。现在这个信息爆炸时代最不缺的就是信息量，无论是手机上还是工作、生活中，我们都会接触到很多信息。 这些信息，可能是一篇公众号文章、一次交流、一条短信息、一封邮件…… 它们很有可能对你的工作是有很大帮助的。 这些信息，如果错过了，或是当时没有整理下来，等到自己下次用的时候就会手忙脚乱，不知道去哪里翻。 但是，如果只是单纯的收藏起来，告诉自己有时间再读，或是读一遍，又抛之脑后，其实是和没有阅读是一样的，并没有真正的消化吸收。 这就是因为我们没有「实践、行动」起来。 什么才是行动起来呢？就是将我们看到的信息，运用起来，在用的过程中吸收消化。 我们每天可以拿出二三十分钟的时间，对自己获取到的信息进行实践，将信息内化。 比如，你读到一篇行业相关的文章，你就可以利用文章里面的方法，分析下自己的行业。 你看到一个excel使用技巧，是不是可以拿出电脑自己操作一遍呢？ 你看到一篇关于目标管理的文章，是不是可以对标自己目标管理的方法，来复盘下自己的方法是否正确，是否需要调整呢？ 这些都是通过「实践、行动」，来对信息内化的方法。 每天拿出30分钟时间，用多视角、多角度去挖掘这些信息的价值，并应用起来，你才能真正地吸收这些信息，这些信息才能发挥它真正的价值。2、大量阅读。在某次见面会上，一个17岁的小伙子问巴菲特：如何能成为一名伟大的投资者？巴菲特的回答非常简单：“读一切可读之物。” 查理•芒格说：“我这辈子遇到的聪明人，来自各行各业的聪明人，全部都是每天阅读的人。巴菲特读书之多，我读书之多，可能会让你感到震惊。我的孩子们都笑话我，他们觉得我是一本长了两条腿的书” 优秀的人没有一个是不读书的。 要想提升自己深度思考的能力、写作能力、快速学习的能力，都要进行大量的阅读。 想一下，下班后，坐在书桌前，拿起一本书，沉浸式地阅读1小时，那得是多么的开心呀！3、复盘工作。很多公司都有每天写日报的习惯，那只是计划或记录下自己一天的工作内容，如果你可以在下班后，再多做一个动作会成长的更快，那就是「复盘」。复盘可以按照以下步骤进行。一是回顾目标。知道自己做一件事情的目的是什么？想要达到的结果是什么？ 二是评估结果。评估自己设置的目标是否完成？完成的进度是多少？做得好的和做得不好的分别是什么？三是分析原因。分析事情做得好的原因是什么，做得不好的原因是什么？ 这个步骤是最重要的，也是很多人做不好的一步。建议这个过程使用5why分析法，就是多问问自己为什么完成的好或不好。四是总结经验。这个经验是否可以复用，是否可以推演出思维模型。五是下次计划。 别忘了我们复盘的目的是让自己变得更好，所以分析总结完，一定要列出to do list，列出我下一步应该怎么改变。 复盘最本质的是往回看，深挖原因，找到根本解决方案，列出行动计划，不断优化，不断迭代。4、其他安排。如适当的交际、必要的娱乐、与家人团聚等。除了以上这些，还有几个tips，可以做一做：一是精力管理。 精力管理是目标管理和时间管理的前提，一切行动的基础都是做好精力管理。 那么，如何才能做好精力管理呢？ 无非就是多运动、注意饮食、早睡早起。 建议每天花费30分钟，来运动一下，上班久坐后，下班来运动下也是很不错的呢！二是学习一门技能或掌握一个爱好。可以是学习一门理财课程，学习一门瑜伽课程，或者是学习插花、画画，来培养自己的爱好。 以上事情加起来也就3个小时，如果你说你是上班族，没有那么多时间，那么你可以利用早上、通勤时间、午休时间来完成这些事情呢～ 前段时间在L先生说公众号文章看到一句话：当你做完了「主线任务」，发现还有一段闲暇的时候，不妨把思维从「终于干完活了，可以休息一下了」，转换成：「我又赚到了额外的时间，可以试着去开启我的第二人生了」。 如果我们都能拥有这种思维方式，那么第三个8小时，真的会改变我们呢～

做自己喜欢的，感兴趣的事情，提升自我价值

下班后的黄金8小时，可以学习理财知识或其他自己感兴趣的项目……。