老是感觉委屈易哭控制不住怎么回事?
哭,可能更多只是一种本能的疏导和宣泄,既然如此、那么想来其他的疏导宣泄方式同样可以缓解心理:比如多和亲近的人交流,比如多参加一些能让你开心的活动或运动……总之就是想办法让自己的心情开朗畅快!如此,一是可以转移你的注意力,二是很好的调节心理情绪、疏导可能存在的心理压抑。另外,一切以科学健康为前提,其中亦包括生活作息等。
原因是你不够坚强啊,所以你要先把读书读好,今后变个强大的人。
有抑郁的倾向,要注意心理调节。
那是因为你不被别人理解所致。需要多交一些靠谱的知心朋友,多让大家理解你,你就会慢慢地觉得自己的价值了。
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