未成年人一天吃十片维生素会有问题吗?(每片0.1克) - 爱问答

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未成年人一天吃十片维生素会有问题吗?(每片0.1克)

长期服用维生素对身体有害。 长期服用多种维生素可能导致维生素中毒。如果身体缺乏多种维生素,营养不平衡,可以在一段时间内适当摄入多种维生素,这对人体非常有益。可以补充人体所缺乏的这些营养素,促进健康。然而,如果正常人不缺乏多种维生素,如果长期摄入过多的多种维生素,就有可能引起维生素中毒反应,这对人体非常不利。

通常不建议多吃维生素,人体每天需要维生素量有上限。如果多吃了水溶性维生素,比如维生素B或维生素C,这种况还不是特别危险。水溶性维生素通常可以随着尿液大量流失,大量流失出体外。 但如果是脂溶性维生素,可能会在人体内蓄积而导致中毒。在临床上比较常见维生素A和维生素D中毒,以上两种维生素属于脂溶性维生素。如果过量吃脂溶性维生素,有可能导致维生素中毒。因此,临床上建议在医生指导下补充维生素,不要自己随意大量服用维生素。

你应该知道:凡事应应该把握好一定的度,在并不缺乏维生素的况下时不需要再补的,过量补充维生素也是适得其反会有害的。你想给孩子每天增加1克(0.1X10)的维生素这不是爱孩子而是会害了孩子的

我觉得:无论是未成年人还是成年人,都是不宜随随便便加不维生素C的。因为人们日常饮食中是富含维生素的,一般并不需要特意进行补充,只有在经过检测证明你或家人的身体确实缺乏维生素的时候才需要补充的,这一点很重要希望你务必要记住!你应该知道:凡事应应该把握好一定的度,在并不缺乏维生素的情况下时不需要再补的,过量补充维生素也是适得其反会有害的。你想给孩子每天增加1克(0.1X10)的维生素这不是爱孩子而是会害了孩子的!

未成年人一天吃十片维C片会有问题的。(每片0.1克)

【一般维生素C的用量,如果是成人片剂,大约是100mg/片,每天建议的剂量是100-200mg,一天三次,一次一片。如果是维生素C静脉注射,每天也是100-500mg,至少两周的治疗疗程。对于儿童如果口服,每天建议100-300mg,至少服用两周的时间。如果是维生素C静脉注射,也是每天100-300mg,两周以上的治疗疗程。
维生素C会有不良反应,比如大量服用容易造成胃肠道功能紊乱,大量用药也可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐的沉积,以及糖尿病和血液系统等不良反应。如果口服剂量是200-300mg,长期大量口服,如果突然停药,还可以引起维生素C缺乏病。使用维生素C咀嚼片过多容易损伤牙釉质,快速静脉注射也有可能引起头晕或晕厥的情况。】

要知道,维生素制剂是药物,而不是补品,不能随意服用,如果需要补充,必须在医生的指导下服用。

单一品种不行

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