高尿酸患者可以健身吗? - 爱问答

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高尿酸患者可以健身吗?

可以,适当的运动对身体也有好处,高尿酸主要还是体内的嘌呤含量过多,造成嘌呤代谢紊乱,当高尿酸患者在运动的时候,尽量采取有氧运动,适当的锻炼身体能帮助人体增强免疫力,可消耗体内的脂肪、热量以及嘌呤。格氏乳杆菌是降尿酸益生菌,通过降解核苷及核苷酸性能的考察,筛选出具有降尿酸作用的益生菌,长期使用,不会造成依赖性,还能及时调理肠道环境

朋友,你好,根据你的描述,痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。治疗上用抗炎药物终止急性发作,每天预防性应用秋水仙碱,以防止反复急性发作,通过降低体液内尿酸盐浓度。

当然可以健身,但有个前提,那就是适量科学健身,一定要循序渐进,注意饮食,多喝水.建议你,先步行,慢慢练成一次性可以达到15分钟以上后,再转换快行,再慢跑.注意,每次方式转换时间至少得三个月至六个月以上的锻练时间,当然由你身体状况决定.

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