甚至自觉活着没意思怎么办?
首先想想人活着是为了什么?简单说,上养父母,下养子女,这是人之常情;你是学生的话,任务是好好学习,以后找个好工作,平常如果有烦恼可以找同学、老师诉说,参加工作的话呢,压力会大些了,更要明白自己的责任,人活着是要承受一些责任,努力去排除、克服前面的困难,你会看到生活的美好,有时间多到外面走走看看,原来,活着,其实是一种享受!
可以主动的去寻找生活的意义啊,对很多事降低期待也会减少很多让自己失望的事情,多结交一些不同年龄段的朋友,或许你就可以收获很多,自己先试着调节一下自己,如果这种情绪持续时间较长而且自己控制不了的话,建议你去寻求一些专业的心理咨询师的帮助。
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