更新时间：2018-03-07 03:19:29 171次访问
还是要注意防寒保暖，再就是要充分做好准备活动，防止关节受损和受伤！
保暖防潮，干衣更换等等
装备要齐全，严防冻伤。注意防滑、雪地护眼。大一些高能量食品，及时补充能量。
首先要注意安全，其次是保暖，控制时间不要太久。
注意保暖，防冻
需要注意防滑
这个看个人的
注意安全和防冻，特别是五官和手。
注意保暖御寒，注意下雪等极端天气
注意身体保暖，在就是身体条件素质，很多时候高原或者其他因为地形问题导致很多问题
下一篇：谛蔻商城里有什么呀？质量怎么样？
上一篇：想给家里长辈买一件加拿大鹅，翻购拼网看这款BrookvaleHoody，怎么样？
