我是一个女生。1米58的,体重达150斤,很肉,一直都想减肥,可就没动力,每次都坚持不了几天。帮帮忙
我是一个女生。1米58的,体重达150斤,很肉,一直都想
减肥,可就没动力,每次都坚持不了几天。现在的工作也是在办公室,每天都坐着,运动量很小。这半年来胖了近10斤,不知道该怎么办了?请各位帮忙支个招,能让我的体重能降下来(除使用
减肥产品外)。。。
不需运动,不运动肯定不行,跑步吧
办公室也有很多“活”可以用来减肥啊,不要每天光坐着,这样只会越来越胖的,让自己动起来,哪怕自己辛苦一下也是促进减肥的好方法
没事的,只要你没天坚持少吃饭,多运动就没事。
相关标签:减肥
热门标签: