14男生黑眼圈眼袋非常深

更新时间：2018-03-07 04:09:44 101次访问

这个寒假又加重了，平时在假期里一天看电脑手机6-7小时，眼睛就是很干涩。平时也有手淫的习惯。有时会睡不着熬夜。

少熬夜，多运动。戒除不良的习惯就会好的~！

少打飞机多运动

坚持卫生健康的用眼习惯。不过度用眼。保持足够的睡眠时间。

注意休息。滴眼药水

多休息休息，锻炼锻炼~

这是严重的用眼疲劳，得大幅度减少看手机电脑的时间，多做眼睛保健操。

无论晚上睡多晚早上得早早起床，几天就扳过来了。

至于生活不良习惯可适当减少。

可以用保湿的眼霜来缓解黑眼圈。