夏威夷果能炒着吃吗?
像栗子一样炒着吃,会不会好吃点?皮比较厚,会不会炒不熟?有炒过的没?
可以的。
澳洲坚果(拉丁学名:macadamia ternifolia F. Muell.)别名:昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果,是一种原产于澳洲的树生坚果。澳洲坚果属常绿乔木,双子叶植物。树冠高大,叶3~4片轮生,披针形、革质,光滑,边缘有刺状锯齿。总状花序腋生,花米黄色,果圆球形,果皮革质,内果皮坚硬,种仁米黄色至浅棕色。适合生长在温和、湿润、风力小的地区。
山龙眼科、澳洲坚果属植物在世界上众多的干果之中,澳洲坚果的经济价值最高,素来享有“干果之王”的誉称。分布区域:澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外澳洲坚果还具有很高的营养价值和药用价值。
但推荐和西芹一起炒。
夏威夷果富含具有调节血脂和血糖功能的单不饱和脂肪酸,而芹菜具有降血压作用,一道十分健康的清爽小炒,适合需要注意血脂、血糖、心血管等问题的朋友经常食用。开洋又叫金钩、虾米或海米。
夏威夷果炒西芹的做法
1.开洋先用温水浸泡10分钟后清洗备用。
2.胡萝卜切片后在淡盐开水中焯水至8成熟。
3.西芹清洗后切小段,在加少许油的淡盐开水中焯水,可以保证其色泽鲜亮。
4.锅中倒油,先下开洋煸炒,再倒入胡萝卜片翻炒数下。
5.再倒入西芹快速翻炒几下,加盐调味。
6.关火后,倒入夏威夷果,翻炒均匀后即可盛盘
7.西芹胡萝卜爽脆、鲜嫩,色泽清新亮丽,开洋质Q鲜美,越嚼越香,而夏威夷果香酥滑嫩,口感丰满。
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