体育在爱情、婚姻方面有哪些作用? - 爱问答

(爱问答)

体育在爱情、婚姻方面有哪些作用?

长期进行健美锻炼,能够发达肌肉、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正畸形;调节 心理活动,陶冶美好操;提高神经系统机能,培养顽意志品质。 

 

(一)发达肌肉,增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉,增长力量。在人体中,由肌肉、骨骼、关节和韧 带等共同组成了运动器官,使有机体得以进行各种各样复杂精细的运动,而一切运动的原动力就是那些大大小小的肌肉。 

 

(二)增进健康,增强体质 经常从事健美锻炼,能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等各内脏器官的功能产生良好的影响。 健美锻炼可使心肌增强。心脏容量增大,血管弹性增强,从而提高心脏的收缩力和血管的舒张能力,使心搏有力,心输出量增加。由于心脏的工作能力和储备能力都提高了,这就能承受更大的负担最。健美锻炼还能使血液中的红血球、白血球和血红蛋自增加,从而提高身体的营养水平、代谢能力和对疾病的抵抗能 力。 健美锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。健美锻炼还能提高消化系统的机能,同时,肌肉的活动可促使胃肠的蠕动增强,消化液分泌增多,使消化和吸收能力得到提高,食欲增加。综上可见,健美运动能有效地增进人体 的健康水平,增强体质。 

 

(三)改善体形体态。 矫正畸形体形主要是指全身各部位的比例是否匀称、协调、平衡和谐,以及主要肌肉群是否具有优 美的线条。体态主要是指整个身体及各主要部位的姿态是否端正优美。我国自古以来就很重视体态,强 调一个人要站有站相,坐有坐相,俗话说“站如松、生如钟”。 

 

(四)调节心理活动,陶冶美好操 人的心理活动,其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏,会使人产生紧迫感、压 抑感,而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。健美训练所带来的形体美、姿态美的良好变化.他也使人变得活泼 开朗、朝气蓬勃。所以,健美运动是一种青春常在的运动,它可以调节人的心理活动,陶冶人的美好情操。 

 

(五)提高神经系统机能,培养顽强意志品质中枢神经系统由脑和脊髓构成,而共最高指挥机关则是大 脑皮层。 它一方面担负着管理和调节人体内部各器官系统的活动,保持人体内部环境的平衡,另一方面则维持人 体与外部环境的平衡。健美运动是在中枢神经系统的支配调节下进行的。反过来,进行健美锻炼也能提 高中枢神经系统的机能水平。它能够提高神经过程的强度和集中能力,提高均衡性和灵活性,从而提高 有机体对内外环境的适应能力。 健美训练中,肌肉经常要工作到极限,运动员要经常克服由于大运动量训练所带来的肌肉酸疼等疲劳感 觉和各种困难,长期的刻苦训练,持之以恒,坚持不懈,就可以培养顽强的毅力,培养不怕苦、不怕累 、不怕疼痛、不怕枯燥的顽强意志品质!


加强体育锻炼,提高婚姻生活质量,令夫妻之间有一个身心愉快的夫妻生活。

当然体力好

让你有一个好身体

如果你是奥运冠军你会知道作用在哪里。不是就别勉强。

因人而異的。首先,所謂的愛情是虛幻的,愛情千變萬化,想一想人老珠黃的時候,就明明白白了。另外,要懂得婚姻的基礎是什麼,不是所謂的愛情,而是一份終身的責任,懂得了,婚姻家庭一定幸福美滿。阿彌陀佛

    强身健体啊,婚姻可能更和谐

体育可以增强自己的魅力

锻炼可以帮你强化你的某方面功能,让你妻子更喜欢和你在一起

相关标签:情婚姻爱情

下一篇:过了十年没有感情的婚姻出轨的话算是邪淫吗?

上一篇:沒朋友,常到一些賣衣服的店和店主是中年婦女的聊天。自知是無聊的人所說一些不重要的事

热门标签:
婚姻 爱情 恋爱 暗恋
最新更新:
可以让国外的朋友或者亲戚帮忙交学费吗? 我自问多年已保守自己的原则,是否已足够?不要介意别人的讲法? 网上说达文西是同性恋,他是个奇才。我喜欢他的画。是否他的才华与他的私生活无关?不要关注别人的 当你在社会中混得不好时,你会想起谁 为什么有的人会留着前任的联系方式? 不要介意别人的讲法?我 你与初恋分手,这也刻骨铭心吗 我的提问会不会删? 假如女友因遭强暴而怀孕但坚持产子,你会选择分手吗 我很自卑,已经没有活下去的信念了 一个女子只要感兴趣的都看了很多遍,觉得如何? 两姐妹年龄相差三岁,两人年龄积为108,求姐妹两人的年龄 老人七十岁手抖为什么突然明显加重了已经不能拿筷子了 10岁孩子吃饭太多超过同龄孩子好多,还特别胖体重也超标该怎么办 老公去世,公婆为了怕儿媳与公婆撇清关系,拖延不办遗产继承