有些烦躁，有些悲观情绪，怎么办啊
没来由的心情低落，烦躁
人生苦短欢亦多，事在人为自掌握，修心养性很重要，释怀杂念会常乐。
很正常的现象呀，我有时也会这样，不过多想想快乐的事情就过去了
找些快乐的事做做
好办，去运动，累个浑身是汗。那时，你就不去想没用的东西了。
抑郁症的前兆，保重啊！
有条件的话还是看下心理医生比较好。
自己制定一个切实可行的小目标，化悲观为动力，努力去实现目标。
谁让我烦躁，我就削谁！！！
最近我自己也是这种状态，身边有个朋友也是这种状态。我觉得比较好的解决方法就是自己多想想一些快乐的事情，然后多和自己玩的好的朋友交流和他们诉说你最近的烦恼。再想一想世界上还有更多人比你更不幸，你就会觉得自己的这些事就只是生活中的一些小事而已。都会过去的。要乐观一点。在我看来就是生活你开心也是这样过不开心也是这样过。还不如开心一点过好每一天。望采纳！
心情不好的时候尽量让自己先安静下来
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